Jogging stał się jednym z popularniejszych sportów uprawianych w środowisku miejskim. Nie wymaga on specjalistycznego sprzętu i może być wykonywany w każdym miejscu w mieście. Niestety w okresie zimowym sporym utrudnieniem w jego uprawianiu jest zalegający smog.

Jak poprawić jakość biegu?

Niestety bieganie w powietrzu pełnym zanieczyszczeń jest nie tylko niezdrowe, ale również niezbyt przyjemne. Znacząco obniża się wydolność organizmu. Dlatego przydatna jest maska do biegania w smogu. Zainstalowane w maseczce filtry oczyszczają powietrze, które wpada do płuc. Powoduje to, że krew jest lepiej nasycona tlenem, a wydajność organizmu wzrasta. Warto zastosować ochronę, jaką jest maska do biegania w smogu, aby uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji, jakie może pociągać uprawianie sportu w zanieczyszczonym, miejskim powietrzu.

Jak smog wpływa na organizm?

Smog, czyli zanieczyszczenia unoszące się w powietrzu mają zgubny wpływ na ludzki organizm. Powodują niższe natlenienie krwi, a często nawet napady duszącego kaszlu. Niestety w okresie zimowym smog może pojawić się w licznych aglomeracjach miejskich, co z kolei zniechęca do uprawiania sportu na zewnątrz. Odpowiednio dobrane akcesoria ochronne pozwalają jednak na cieszenie się bieganiem.